Yoga et coaching : découvrir l'art de l'équilibre - Vendredi 13 mars de 14h30 à 16h30

Se poser pour mieux avancer...

Trouver l'équilibre n'est pas un état permanent, c'est une danse constante. Dans un monde qui va de plus en plus vite, comment rester ancré tout en restant flexible ?

Nous vous proposons une parenthèse de 2h pour explorer cette dualité. Lors de cet atelier venez découvrir comment les techniques de yoga et de coaching peuvent vous aider dans la recherche de votre équilibre :

- Sur le tapis : une pratique de yoga pour explorer dans le corps ce qu’est l’équilibre.

- Hors du tapis : un atelier de coaching pour identifier vos déséquilibres de vie et repartir avec un plan d’action pour vous rapprocher de l’équilibre.

4 personnes maximum 

Durée : 2h - Lieu : 1 rue de la Douzillère à Joué-les-Tours (Maison de Santé de la Douzillère)

Tarif : 20 € par personne - L'atelier sera confirmé 48h avant avec un règlement par Wero.

Prévoyez une tenue souple et un plaid. Tout le matériel pour le yoga et le coaching est fourni.

Atelier animé par : 

- Anaëlle Plomteux, Imrama Yoga, professeure diplômée de Yoga Intégral

- Manuelle Marly, coach en transitions de vie personnelle et professionnelle spécialisée dans l'accompagnement des femmes hypersensibles

Renseignements et réservation : 06 18 18 94 05 - bonjour@unedosedebonheur.fr ou https://www.unedosedebonheur.fr/fr/actualite-coach-de-vie